5 チキンラーメンの悲劇
昨日全然寝なかった反動か、今日は比較的良く寝ていたぴよちゃん。
家事もそこそこできました。
お昼ご飯をゆっくり食べられると思って、久しぶりにどうしても食べたかったチキンラーメンを準備。栄養考えて野菜たっぷり冷しゃぶサラダも用意。
一瞬でお湯が沸くデロンギのケトル最高。
（公式サイトに飛びます）
お皿に麺と卵とお湯を入れててスタンバイOK！
授乳中に良くないと思いつつもいただきまーす！
一口食べて幸せな気分でいると、目が合うぴよちゃん。
起きてるー！？
案の定泣き出して授乳。タイミングよ、、
授乳が終わってスヤスヤしだしたころには、麺はびよんびよん。
完全に伸びきったチキンラーメンを半泣きで啜ることに。
まあ、しょうがないか。
そして、今日は3月の旅行の計画を始めました。
今の時期から調べれば余裕を持って安くプランが組めるので、まずは行き先の検討開始。
今回は子連れでの旅行になるので、なるべく負担にならない場所で考えないと。
いつもなら国内外問わずリュック１つor泊数によっては機内持ち込みできるスーツケース+小さめバッグで身軽に旅に出ていたけど、確実に荷物も増えるのでその辺も気をつけないと。
4 全然寝てくれない
今日（というか既に昨日）のぴよちゃんは全然寝てくれない日でした。
今までなら授乳後満腹になればすんなり寝ていたのに、授乳後も目が爛々！
寝かせても抱っこしても泣く。
ゲップもオムツも部屋の温度も問題ないはずなのに泣く。
ネットで調べた寝かしつけの方法を片っ端から試すも撃沈。
タケモトピアノとポイズンも虚しく響くだけ
ビニール袋カサカサするのもお気に召さない
私も泣きたーい！
疲れたのかようやく寝てくれたのが日が変わる寸前。
なにか良い寝かしつけの方法がないかな、、
何もできずに1日が終わってしまった。
明日は少しでも寝てほしい。けど恐らく3時間後くらいにはお腹空いて起きちゃうんだろうな
とにかくぐっすり寝てくれますよーに！
3 妊娠中の食事とつわり
ゆるゆるてきとー人間の私。妊娠前は結構奔放な食生活を送っていましたが、妊娠発覚後はそうはいかないものですね。
病院や役所からもらった資料には
「1日3食バランスよく食べましょう」「油分脂質の摂り過ぎに注意しましょう」
「刺身などの生物は控えましょう」「カルシウムや鉄分は積極的に」etc
やら色々細かく書いてありました。
これまでの食生活といえば、朝は昔から食べられず1日2食。
お肉も揚げ物も好き。お刺身も好き。カルシウムや鉄分は摂ってはいるけどそこまで意識していない。という感じでした。
朝ごはんはどうしても食べられなかったけど、その他は何とかガマン&改善しました。
好物の馬刺しとサーモンと生ハムとローストビーフが食べられないのは地味に辛かったです。
そして初期に軽く悩まされたつわり！
私の場合かなり軽い方でしたがつわりがありました。
まずバターがダメになりました。お気に入りの食パンも一口で無理。
あんなに好きだった街中のパン屋さんの匂いも無理。盲点だったのは普段は気にならないスーパーのなかのベーカリーの僅かな匂いでした。
その後少しして、一日中車酔いのような状態が続くようになり食欲激減。水分ですら危うい。
奇跡的に1週間で症状が改善されたけど、体重が一気に減る。そして食べられなかった私の分を食し太る旦那。
検診で急激に体重が落ちたことを指摘されましたが、元々少しぽっちゃりなのでそこまで深刻ではないとのこと。
喜んでいいのか複雑な心境でした 笑
その1週間でちゃんと飲み込めたものは、牛乳寒天とバニラアイスとおでんの汁
もしかしたらおでんならいけるかもと淡い期待を抱いて買うも、具材は結局旦那の胃袋に。汁は美味しく感じ完飲。血迷ってコンビニ各社のおでんにチャレンジするも結果は一緒。汁だけ飲むことに。
セブンの出汁が1番好きということに気づいた2018冬。
定番のマックのポテトはあの時の私はダメでした。
個人的には牛乳寒天がベストでした。
ツルッと喉越しが良くて味もしつこくないし、カルシウム摂れる気がするしで最高。
1週間後にケロっと治まった時はホッとしました。（その後猛烈な食欲に悩まされたのはまた別の話）
つわりは1週間でも死ぬほど辛かったのに、もっと長くつわりが続く人は本当に大変だったと思います。
トイレとベッドの往復しかできず、水分もままならない状況で赤ちゃんに栄養がいか
ないんじゃないかと悩んだ日が今となっては少し懐かしいです。
2 妊娠中やめたこと
妊娠が発覚してすぐにやめたのは、ジム通いと大好きなお酒です。
妊娠前は毎日飲むほどだったのですが、子供のために即禁酒。
家にあるとっておきのお酒達は産後落ち着いてから飲む用に、楽しみにとっておいてあります。
が！何本か明らかに減っていることに気づきました。
同じくお酒好きの旦那の仕業です。
あー悔しい！
発覚してすぐ、同じもの＋a買ってもらうことで決着しました。
ジムはパーソナルトレーナーさんに毎回みっちり指導してもらっていましたが、こちらもプランの途中で断念。
辞める前にトレーナーさんに妊娠中でもできるストレッチを教えてもらえたのは有り難かったです。
あと、腕の筋肉を鍛えておいて良かったと産後に心底思いました。
なんせ、生まれてきたぴよちゃんは巨大な子。
あっという間に5㎏を超えて、授乳も抱っこもちょっとした筋トレ状態。
産院で入院中に助産師さんからも
「この子はデカくなるよ〜」
とお墨付き？をもらっていましたが本当にすくすく育っているので、私の腕と肩が逞しくなってしまいました。
お腹が引っ込んできたので久しぶりにお気に入りのワンピースを着てみるも、肩周りがガンダム状態。
お酒をやめたことで、むくみが取れて顔や脚はシュッとしたので余計に腕と肩が目立ちます。
うーん。困る。
